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哪些习惯容易导致肾结石?

日期: 2016-08-22
浏览次数: 99

 1、不吃早餐:现在很多上班族生活快节奏,长期不吃或不科学地吃早餐,会导致胆汁长期淤积在胆囊,并影响胃酸分泌、胆汁排出,这会减弱消化系统功能,诱发胃炎、胆、肾结石等,对身体健康有严重的危害。

 

2、缺乏饮水和运动:现在很多上班族,尤其女性承受着比男性大得多的竞争压力,坐办公室工作的时间都很长,缺乏运动,造成脂肪的过量储存,而有的人因为工作紧张 ,常常一天喝不上一次水,有的索性不喝。

 

3、饮食不当:如有的人偏爱吃糖就经常大量进食糖类食物,这样不仅容易导致肥胖问题,同样也容易诱发肾结石。另外大量进食含草酸类的食物也是一大禁忌,草酸食物摄入过多的话,容易导致尿路中草酸含量升高,进而导致形成草酸钙结石的机会增加。

 

4、夜生活过度:现代上班族的夜生活通常比较频繁,晚上下班后往往有各种应酬,没有应酬的时候就和同事去泡吧或者卡拉OK,同时过量饮用咖啡等,也会引发肾结石。

以上是哪些习惯容易导致肾结石的介绍,希望对您有所帮助。

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