新闻资讯

News
Hot news for you every day on time update, let you know the lat

怎样安全减少草酸的摄入量?

日期: 2016-03-21
浏览次数: 157

 草酸.jpg

看起来似乎大部分健康食物的草酸含量都很高,我们仍有办法减少草酸的摄入量。

 

比如烹调的方式很重要,菠菜先焯水在烹调就能去除大部分草酸。

 

然而,低草酸饮食并不是要避免所有的水果和蔬菜。有很多的草酸含量也是非常低的, 比如芦笋、西蓝花、才华、黄瓜、甜椒等。低草酸水果包含蔓越莓、浆果、哈密瓜、无籽葡萄、桃子和李子等。

 

对于那些低草酸饮食的人来说,经常吃些奶制品非常重要。比如牛奶、酸奶、奶酪、黄油等等。这些食物的草酸含量很低,但是钙的含量很高,所以钙能够被人体很容易的吸收。

 

一些低草酸的肉类包括鸡肉、火鸡、鱼、贝壳类。 红肉的草酸含量也很低,并且能满足我们对各种离子的摄取。 素食者经常食用的低草酸蛋白质包括黑眼豆、绿豆和亚麻仁。遵循低草酸饮食并不意味着你必须放弃所有喜爱的食物。幸运的是,已经出现了新的解决方案,可以使你在享用美食的同时不必担心草酸摄入超标的问题。

 

我们的草酸分解酶系列产品能够使你不再限制饮食。只要每次进餐时服用草酸分解酶产品,就能够把你最喜爱的食品转化为有益于肾脏健康的超级食物。

 

上一篇:无下一篇:无
中国-湖北省-武汉市-光谷生物医药园B06栋
 
400-900-9206
本网站图片及商标权属医院所有,未经授权请勿复制及转载
  • 康复得生物微信公众号
    康复得生物微信公众号
    康复得生物微信公众号
Copyright ©2005 - 2013 武汉康复得生物科技有限公司
犀牛云提供企业云服务
X
1

QQ设置

3

SKYPE 设置

4

阿里旺旺设置

2

MSN设置

5

电话号码管理

  • 4006-900-9206
6

二维码管理

等待加载动态数据...

等待加载动态数据...

回到顶部
展开