发布时间: 2016 - 11 - 24
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泌尿系结石的治疗和预防泌尿系结石是泌尿系统的常见病和多发病。当尿液中的盐类因为过饱和的作用,形成结晶,其中一部分随尿液排出体外,另一部分则在体内生长聚集,最终形成结石。结石的发病率在一般在3%—14%之间,中国大约有近一亿人一生中至少患一次结石。  自然环境、社会环境、遗传因素、生活习惯以及后期泌尿系统的疾病等,都可能是泌尿系结石的发病因素。治疗泌尿系结石存在的另一个重要问题是复发率高,患者在被检出患泌尿系结石并经过治疗后,短则半个月,长至5、6年,50%以上的患者都会出现复发。因此,为了更加健康无忧地生活,了解一定的泌尿系结石的预防和治疗知识还是有必要的。  怎么喝?  多喝白开水,同时注意水源的清洁卫生。泌尿系结石最开始形成时,需要尿液中析出结晶。反过来,不要让自己处于脱水状态,在身体察觉到渴了之前就补充水分,是预防泌尿系结石产生的有效方法。每天的饮水量应该大于2500ml,持续保持尿液淡黄色,可降低尿中溶质浓度水平,预防泌尿系结石。  少喝含维生素C的饮料。尿液中含有过量的草酸是产生结石的主要原因之一。如果一个人每天长期服用4000毫克以上的维生素C补充剂,就可能增加尿液中草酸含量,导致草酸钙结石。尤其是目前市面上各种酸酸甜甜的饮料频出,大多数饮料为了增加风味都会添加维生素C,如果长期用这些饮料代替白开水的话,就容易增加结石的风险。  饮用低草酸茶。一般的茶叶中含有丰富的草酸,是草酸钙结石发病的高危因素。人们每天喝茶所摄取的草酸含量要远大于排出的量。长期下来,就容易造成高草酸尿症,此时罹患草酸钙结石的风险也跟着大大增加。因此,建议爱好饮茶的人和肾结石患者,选择目前市面上推出的低草酸速溶茶产品,来代替一般的茶类饮品 怎么吃?  高蛋白、高糖的饮食习惯比起均衡饮食来讲,更容易患泌尿系结石。高蛋白的摄入,会导致尿液的PH值下降。当尿PH值在4.5~5.5之间时,最有利于尿酸...
泌尿系结石的治疗和预防泌尿系结石是泌尿系统的常见病和多发病。当尿液中的盐类因为过饱和的作用,形成结晶,其中一部分随尿液排出体外,另一部分则在体内生长聚集,最终形成结石。结石的发病率在一般在3%—14%之间,中国大约有近一亿人一生中至少患一次结石。  自然环境、社会环境、遗传因素、生活习惯以及后期泌尿系统的疾病等,都可能是泌尿系结石的发病因素。治疗泌尿系结石存在的另一个重要问题是复发率高,患者在被检出患泌尿系结石并经过治疗后,短则半个月,长至5、6年,50%以上的患者都会出现复发。因此,为了更加健康无忧地生活,了解一定的泌尿系结石的预防和治疗知识还是有必要的。  怎么喝?  多喝白开水,同时注意水源的清洁卫生。泌尿系结石最开始形成时,需要尿液中析出结晶。反过来,不要让自己处于脱水状态,在身体察觉到渴了之前就补充水分,是预防泌尿系结石产生的有效方法。每天的饮水量应该大于2500ml,持续保持尿液淡黄色,可降低尿中溶质浓度水平,预防泌尿系结石。  少喝含维生素C的饮料。尿液中含有过量的草酸是产生结石的主要原因之一。如果一个人每天长期服用4000毫克以上的维生素C补充剂,就可能增加尿液中草酸含量,导致草酸钙结石。尤其是目前市面上各种酸酸甜甜的饮料频出,大多数饮料为了增加风味都会添加维生素C,如果长期用这些饮料代替白开水的话,就容易增加结石的风险。  饮用低草酸茶。一般的茶叶中含有丰富的草酸...
发布时间: 2016 - 11 - 24
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肾结石越大,患者越痛苦?结石患者越“痛苦”结石就越大?其实,结石所在的位置才是决定表现症状的重要因素。所以,有些“静悄悄”的结石其实巨大无比,有些“闹腾得欢”的结石,其实细如沙粒。然而,很多患者就诊时认为结石引起疼痛时才需要医院处理,通常情况下不需要处理,这是错误的想法。因为,从表现症状根本无法判断结石的大小与严重程度。  结石的“窝”决定疼痛度绞痛和血尿是泌尿系结石的两大典型症状,但症状与结石大小不成比例。单单从患者疼不疼,疼得激烈不激烈,有没有血尿是无法判断结石的大小与严重程度的。疼痛的关键点在于结石的位置。像输尿管、肾盂这些部位非常狭窄,即使长了个小结石也可能引发剧烈疼痛。而肾盏的位置相对更大,生了结石症状不明显。举例来说,较大的肾鹿角形结石,因为跟泌尿系统的空间较吻合,如果没引起肾盏、肾盂梗阻或感染,可以长期无明显症状;而较小的结石,如在肾盂内随体位变化而频繁活动,或嵌于肾盂输尿管连接部,或进入输尿管刺激管壁这些狭窄部位,会引起强烈蠕动或痉挛,出现绞痛和血尿;固定在肾盏内的小结石也可以无任何症状,只是在体检时作B型超声或X线泌尿系平片时被偶然发现。没症状也不能耽误患者疼痛的感觉也随结石大小、部位不同而不同。结石较大,移动度很小,表现为腰部酸胀不适,或在身体活动增加时有隐痛或钝痛。较小的结石如果位处泌尿系统的狭窄部位,会可能出现绞痛和血尿。这种绞痛发作时患...
发布时间: 2016 - 11 - 22
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肾结石为泌尿系统常见病,多发病,男性发病多于女性,多发生于青壮年,左右侧的发病率无明显差异。对肾结石有所了解的人应该都知道,饮食对于肾结石的发病机制有很大的影响。所以,经常用维C泡腾片的人注意了,据英国《每日邮报》报道,刊载于《美国医学会杂志》的一项研究称,每天服较多维生素C补充剂的男性,患肾结石的风险增加一倍。该研究追踪了超过2.2万名中老年男性,时间长达11年。907人表示每天至少服用1000毫克维生素C补充剂,其他人则不服用任何营养补充剂。结果发现,服用维C的人群中有3.4%在跟踪研究期间第一次患肾结石,而这一数据在不服用补充剂的人群中为1.8%。参与此项研究的首席研究员瑞典斯德哥尔摩卡罗林斯卡研究所的劳拉·托马斯说:“人体吸收的一些维生素C,会以草酸盐形式通过尿液排出,而草酸盐是肾结石的主要成分。”
发布时间: 2016 - 11 - 18
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尿路结石非常容易复发。因此,治疗尿路结石不能“一劳永逸”,那么如何来预防呢?且细看下文,别给尿路结石术后有复发机会。首先,要准确估计患者的结石成因和指导术后的预防,这就需要更加精确的结石成分分析结果,对患者有针对性地进行饮食指导。其中,红外光谱法是一种理想的物理分析方法。仅需芝麻粒大小的结石标本就可精确分析出结石的成分。比起单纯的多饮水,此方法对结石患者的预防具有个体针对性,患者在碎石、手术或自行排石后,可收集结石标本送检,根据具体的结石成分,通过饮食来干预患者尿中成结石物质的含量、pH值及结石的形成环境。此外,对于以下5类结石,需要仔细辨别,并个性化地采取不同防治措施。(1)草酸钙结石:  忌食菠菜、欧芹、芦笋、草莓、李子、浓茶、巧克力以及各种干果,如核桃、栗子、花生等。(2)磷酸钙结石:  不宜饮用碱性饮料,例如可乐等;每日限用食盐5克以下,忌食味精;大幅限食肉、蛋等高蛋白食品。(3)尿酸结石:  忌食动物内脏和酒类;限食肉、鱼、虾类,每日不超过100克;少食蘑菇、豆类。蛋、奶中的嘌呤含量很低,可以食用,以补充人体所需的蛋白质。(4)磷酸铵镁结石:  即感染石,注意个人卫生,防止尿路感染。 (5)胱氨酸结石:  复发率极高,应严格限食肉、蛋、花生和豆类食品。应以大米为主...
发布时间: 2016 - 11 - 15
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如今,得肾结石的人越来越多。人们总以为肾结石是「无碍小病」,但在泌尿科医生眼里,结石也是可以致命的。  每个人都可能有家人或朋友得肾结石,甚至那个人可能就是自己。了解肾结石、避免轻视,才能帮我们更好地应对可能发生的问题。  肾结石的临床表现  肾结石的可怕之处在于,目前没有有效的方法能抑制结石复发。所以我们更要警惕肾结石的这两种临床表现:  •结石静止不动,可能会没有任何不适症状,或者偶尔有患侧腰酸胀痛,但不为患者所重视。  •较小的结石容易往输尿管内活动,常诱发肾绞痛。肾绞痛表现为腰背部剧痛,  当然,上面说的肾结石的两种临床表现并不能代表所有的患者会出现以上情形。最要紧的还是要去医院及时检查确诊,早发现早治疗。   肾结石的检查方式及利与弊  在诊断肾结石的时候,医生既要搞清楚结石的有无、大小、位置,又要尽可能查清楚肾结石的形态、可能的成分,以及肾脏功能状况、有没有肾积水或者感染,并考虑可能导致结石的病因。  诊断肾结石,通常需要做以下检查:  1.血液检查:包括血常规、肾功能、血电解质、凝血功能等等;  血液检查能为医生提供非常重要的参考信息,通过检测血液中的两大代谢废物——肌酐和尿素氮——还可以直接判断肾结石是否导致肾功能受损,另外,血生化检测可以评估肾脏代谢功能的状况。  2.尿液检查:包括尿常规、尿培养、24小时尿液分析;  尿液检查,对于肾结石的诊断和病情评...
发布时间: 2016 - 11 - 10
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有学者提出在工业发达国家,动物蛋白和食糖摄入过多,而蔬菜和食物纤维摄入过少,是泌尿结石发病率高的一个重要原因。素食者的尿钙一般较低。用米糠、麦麸(高纤维)治疗高钙尿有效,特别是吸收性高钙尿,可使尿钙明显下降,起到预防含钙性结石复发的作用。 另一方面,素食可使尿中草酸盐增高,特别是菠菜草酸盐含量高,在搭配饮食时应予注意。食物纤维素的摄入与泌尿结石的发病率呈负相关, 其摄入可抑制泌尿结石的发生。其作用机制是: 1、结合肠管中的钙; 2、减少肠管的排空时间,改变肠道的吸收环境; 3、改变肠道对激素的反应性; 4、多纤维食物热量含量低。这些作用的综合结果可减少尿草酸、钙和尿酸的排泄,增加尿中结石抑制物的含量,抑制了结石形成。 所以食用食物纤维素是有益的, 但要注意避免食用含草酸高的食物纤维。水果、蔬菜和菌藻类食物中含纤维较多,应鼓励患者食用,但有的蔬菜和水果中草酸含量较高,应注意避免食用。大多数水果、各种果汁和蔬菜为碱性食品,可以降低尿液酸度,最有利于草酸钙、尿酸结石患者。谷类、蔬菜、食物纤维的消费量与泌尿结石的发病率成反比。
发布时间: 2016 - 11 - 08
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有些人问:“听说多吃豆腐会长结石,因为里面有石膏,是真的吗?”  其实,不论是谁,以前有没有过肾结石,都可以吃豆腐,豆腐不会让人有肾结石,不仅如此,豆腐还能避免肾结石的发生。  在大豆中,有结石有关的物质主要有三种:嘌呤、钙和草酸。大豆经过不同的加工,其中与结石有关的成分会发生不同的变化。  嘌呤:  嘌呤在人体内会转化成尿酸,过多的嘌呤可能会对尿酸盐结石有一定影响。干大豆中有比较多的嘌呤,不过经过浸泡,很多嘌呤被除去了。而豆浆和豆腐中都含有大量的水,会大大稀释嘌呤的浓度。也就是说,做成一杯豆浆或者一块豆腐,所需要的大豆并不多,其中所含的嘌呤也就有限。因此,豆腐和豆浆,并非高嘌呤食品。  钙:  与大家认识不同的是,钙摄入量不足反倒会增加结石风险。所以,即使是对结石风险较高的人群,依然需要摄入适当的钙。不过需要注意的是,富含钙的食物有助于降低结石风险,而钙片则不具有同样效应,反而可能增加结石风险。这可能是食物中的钙能结合食物中的草酸,从而避免了草酸被吸收;而钙片使得身体短时间大量摄入钙,可能会增加尿中的钙,从而成为结石的原料。  草酸:  草酸是导致肾结石最常见、最主要的原因。它进入尿液之后,与其中的钙结合形成草酸钙。草酸钙溶解度很低,所以容易析出成为结石。在讨论豆制品与结石的关系时,关键就是草酸的含量。结石风险高的人也可吃豆腐  简而言之,豆制品对结石的影响主要是其中的草酸,而豆...
发布时间: 2016 - 11 - 04
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越来越多的人了解补钙的重要,甚至出现了“全民”补钙的现象,但对于补钙误区仍然多多。特别是对于晚上吃钙片增加患结石风险的说法曾一时盛行。  那么补钙多到底会引起肾结石?其实,这存在一个量的问题,不能一概而论。美国哈佛大学公共卫生学院的一项调查就曾否定了这一说法。研究人员对将近4.6万名40—75岁的男性医务人员进行了历时4年的专题研究。结果发现,钙摄入含量最高者与最低者相比,前者患肾结石的几率反而比后者少34%。 研究人员认为,蔬菜中含有的草酸是产生尿路结石的主要原因之一,和补钙量多少、时间无关。所以要预防尿路结石,应该是减少草酸食物的摄取,而不是限制钙的摄入。   另外应注意的是,如果没有足够的维生素D,钙是无法被人体吸收的。因此需要补钙人群可以通过晒太阳等方式获得维生素D,如果维生素D不够,可以服用少量补充剂,但维生素D的补充不可过多,否则会造成中毒。
发布时间: 2016 - 11 - 02
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肾结石按成分分类可分为草酸钙结石、磷酸钙结石、尿酸盐结石、磷酸铵镁结石与胱氨酸结石等。草酸钙结石作为泌尿系统发病率最高的结石,是肾结石防治的重点,占肾结石发病率的80%左右。肾结石为泌尿系统常见病,影响结石形成的因素很多,专家认为主要与人们的日常饮食习惯有关。下面为具体大家介绍一下引发肾结石的原因:  1、草酸积存过多  体内草酸的大量积存,是导致肾尿结石的因素之一。如菠菜、豆类、葡萄、可可、茶叶、桔子、番茄、土豆、李子、竹笋等这些人们普遍爱吃的东西,正是含草酸较高的食物。  2、嘌呤代谢失常  动物内脏、海产食品、花生、豆角、菠菜等,均含有较多的嘌呤成分。嘌呤进入体内后,要进行新陈代谢,它代谢的最终产物是尿酸。尿酸可促使尿中草酸盐沉淀。如果,一次过多地食用了含嘌呤丰富的食物,嘌呤的代谢又失常,草酸盐便在尿中沉积而形成尿结石。  3、脂肪摄取太多  各种动物的肉类,尤其是肥猪肉,都是脂肪多的食品。多吃了体内脂肪必然增高,脂肪会减少肠道中可结合的钙,因而引起对草酸盐的吸收增多,如果一旦出现排泄功能故障,如出汗多、喝水少,尿量少,肾结石很可能就在这种情况下形成。  4、蛋白质过量  对肾结石成分进行化验分析,发现结石中的草酸钙占87.5%。这么大比重的草酸钙的来源就是因为蛋白质里除含有草酸的原料――甘氨酸、羟脯氨酸之外,蛋白质还能促进肠道功能对钙的吸收。如果经常过量食用高蛋白质的食物,...
发布时间: 2016 - 10 - 27
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